经典案例

我需要先向你确认两个关键信leyu乐鱼息，才能严格按你的规则完成写作：

1️⃣ **请明确变量**

- 【主题】是什么

- `` 具体关键词是什么（需在正文中自然出现 6–10 次）

2️⃣ **请确认输出范围**

- 是 **只执行第一步，仅输出标题**

- 还是 **两步都执行：先标题，再生成 1800–2200 字完整文章**

目前你的要求中「只输出标题」与「第二步生成完整文章」存在冲突，需要你最终确认一次即可。

你回复示例可参考：

> 主题：自由泳技术解析

> 关键词：自由泳腿部动力

> 输出方式：两步都要

我将按你确认的版本一次性高质量完成。